私は健康のため夕方の歩行を毎日しています。

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母は、お花が大好きで、何か欲しいものある?って聞いてもいつもお花がいいなって答えます(^◇^)なんだか可愛い♪♪

いつまでもかわいい母の笑顔を見ておきたいですね。

私が健康のためにしていることは夕方の歩行と入浴後のストレッチそして食事を腹いっぱいは食べないで脂肪分は摂らないようにしていることです。
他にも健康のためにしようということはありますがまず確実にできることからしようと思います。
なぜ健康に気を付け始めたかというと年齢のこともありますが、同級生が相次いで亡くなり他人事ではなくなったからです。
最近の私は物忘れもひどくなりましたし、長い階段を上り下りすると息が切れます。これでは足が弱ってひいては寝たきりになりかねません。

私の母が95歳で施設に入っているのですがもう10年近くも痴呆で寝たきりです。内蔵の方は悪いところはどこもなくかわいそうです。
私も母のようになるわけにはいきませんので健康に特に気を付けるようになりました。
ただ前立腺肥大という慢性の男性に多いおしっこが近くなる症状がありこれには悩まされています。それと私の家系はがんで亡くなる人が多いので、
胃と大腸の内視鏡検査は3年に一度ずつ受けています。内視鏡は昔ほど痛くなくなりましたので助かります。

父は既に亡くなりましたが余計母より先に旅立つわけにはいかないので必死です。経済的には年金暮らしですので出来るだけ病気にならないように予防することが大事です。
そうすれば医療費も節約できるし医者通いも少なくて良いことだらけです。これからの高齢化社会には長生きすればするほど病気になればお金がかかります。
施設の中にはそれほどお金がかからない施設もありますが、皆が皆そこへ入れるわけではなく高い施設に入らざるを得ない人もいます。
そのためにも健康が求められます。私も妻も今の仕事は健康を維持することです。
そのためにいろいろな情報を得て食事などにもさらに気を付けようと思います。

 

電子バイオリンを買い取ってもらって、脱毛に行きました。

いろいろな物を買い取ってもらいました。
中でも一番高く買い取ってもらったのは、電子バイオリンです。

10年以上前に、約10万円で購入しました。
それから、バイオリンを習いにいったりしていました。

その後、忙しくなったりして、バイオリンを習いに行くことができなくなりました。
それから、時々バイオリンを弾いていました。

しかし、しょっちゅう一番細い弦が切れるので、そのたびに高い弦を張り変えなければなりません。
それでもしばらくは、弦が切れて使えないまま、保管していました。

そのうちに、本物のバイオリンが欲しくなってきました。
最初は電子バイオリンは音を小さくできるので、家でも騒音対策としてバイオリンを弾くことができると思い、購入しました。

それから、アパートに引っ越しをして、家ではバイオリンが弾けない環境になってしまいました。
スタジオを借りて、練習していたこともありました。

それに、電子バイオリンは、普通のバイオリンよりも重いので、肩と顎が痛くなってきます。
長く続けるためにも、やはり昔からあるバイオリンを欲しくなってきました。

断捨離を行っていた頃、バイオリンも処分しようかどうか、非常に迷いました。
しかし、このまま持っていても、弦は切れてばかりいるし、使えません。

この際思い切って、買い取ってもらって、新しい普通のバイオリンを購入する方向に気持ちを切り替えることにしました。
某有名リサイクルショップにバイオリンを持っていきました。

買い取り価格は、弦が1本切れていたにも関わらず、1万円の値段がつきました。

その一万円でずっと行きたかった脱毛に行きました。キャンペーンで1万円あれば脇やらができたので♪ちなみにコチラでしましたよ→レーザー脱毛京都
買い取り価格がもっと安い値段かと思っていたので、正直びっくりしたのと、嬉しい気持ちでした。

それと同時に、愛着があったバイオリンだったので、悲しい気持ちにもなりました。
すぐに楽器屋さんで、次のバイオリンのカタログをもらってきました。

30歳から太り始めた旦那。

こんにちは。

私たち夫婦は結婚をして今年で4年経ちました。出会ったころは今よりも全然スマートだったんですが。。。30歳を過ぎたあたりから、ぷくぷくと太り始め、今では4年前からしたら10キロは太っています。

太るのはいいのですが、身体のことが心配で・・・メタボっていろいろな生活習慣病が出てきたりしますよね。

身体を壊してしまったら仕事にも行けませんし、私たちも困ります。なので運動を少しでもしてもらいたいと思っていますし、健康なものを食べてへルーシーな食事を心がけてもらいたいんです。